MELATONIN 180 TABS REAL PHARM

17,95

améliore la qualité du sommeil

augmente la récupération

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Description

Le principal intérêt de la mélatonine, c’est d’améliorer l’endormissement et la qualité du sommeil. Cependant, si vous y réfléchissez bien, vous comprendrez facilement que cela possède un grand potentiel. En effet, si vous avez l’habitude de mal dormir, alors votre corps n’est jamais suffisamment reposé, il ne peut pas fonctionner à son meilleur niveau.

Or, cela affecte non seulement vos facultés cognitives, votre concentration et votre mémoire, mais aussi vos performances physiques, votre appétit, votre humeur et même votre système immunitaire. En effet, votre organisme a besoin de temps pour récupérer de sa journée et des efforts physiques. Le gros du travail se fait pendant le sommeil. Si vous dormez trop peu ou mal, alors la récupération est incomplète. Si vous êtes sportif, autant vous dire qu’avec un mauvais sommeil, il va être bien difficile de progresser.

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