CREATINE PURE MICRONIZED

44,95

  • 100% pure créatine monohydrate
  • Augmente la  force
  • Augmente les performances
  • Idéale pour la prise de masse
  • Amélioration de la résistance pendant l’effort
  • Meilleure congestion musculaire
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Description

La créatine  est un dérivé d’acide aminé qu’on trouve naturellement dans l’organisme et particulièrement dans les fibres musculaires.

Elle est synthétisée par le corps à partir de trois acides aminés : l’arginine, la glycine et la méthionine, mais peut aussi être apportée par l’alimentation voir la supplémentation.
L’alimentation apporte environ 1g de créatine par jour. Les principales sources alimentaires sont les viandes et les poissons, mais on en trouve aussi dans les végétaux dans des proportions moindres. Par exemple, un kilo de viande rouge contient environ 5g de créatine.

La créatine ne crée pas de nouvelles fibres musculaires mais elle permet de faire des séances d’exercices plus intenses, ce qui se traduit par des gains musculaires.

C’est le complément pour prendre du muscle : la créatine augmente les performances musculaires et permet une meilleure récupération. Les molécules de créatine présentant beaucoup d’affinité avec l’eau vont augmenter l’hydratation des cellulaires musculaires, ce qui entraîne une augmentation de leur volume.

La créatine améliore les performances des muscles pour un effort anaérobie, elle est donc moins utile dans les sports d’endurance.

 

Addict à créer un conditionnement impressionnant de 1kg de Créatine monohydrate !  une créatine haute qualité en grand format !

Additional Information

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